生姜红茶属于性温的茶类，适合手脚冰冷的人士饮用，那么喝生姜红茶能减肥吗？答案是可以的，但是生姜红茶为什么能减肥？继续看下去吧！

生姜红茶

生姜红茶主要材料有红茶，生姜和蜂蜜。

1、生姜和红茶都属于温性的食品，可以促进寒性体质的人血液循环，加快人体的新陈代谢，对于减肥有一定的协助。

2、生姜和红茶都有暖身的功效，能增强人体的代谢功能，提高脂肪的燃烧率，排泄功能会加强，减肥效果更佳。

3、生姜辛辣暖身，让身体发热的同时消耗体内热量，且利尿通便更是可以达到减肥的效果，红茶属于发酵茶，对于暖身也很好，在茶内加上蜂蜜，增强排泄功能。

生姜红茶做法：

1、放入红茶包和姜片，用九十度以上水冲泡。

2、等茶稍凉后加入蜂蜜（可加可不加）

用法用量：

1、一天饮用2杯到6杯，最好饭前饮用，饭后可喝可不喝。

2、至于冲泡次数，依个人口味，一天一到两包茶，姜也依个人加减。

温馨提示：如果喝生姜红茶感到肚子有灼热的感觉，可以放少点生姜哦！

喝生姜红茶能减肥吗？可以的，且还可以暖身哦！